Yogagirl in the making

IMG_6931 Jag började dagen med en tre timmars workshop hos YogaGatti. Yogagirl in the making alltså 🙂Helt ljuvligt sätt att börja helgen på. Med min absoluta favorit sysselsättning nämligen Yoga. 

IMG_6914

IMG_6935

Dagens fokus var bakåtböjningar. Det är min akilleshäl när det kommer till flexibilitet. Jag har aldrig varit flexibel i axlar så det är verkligen något jag måste jobba på. Jag trodde jag kunde göra en brygga men nej, det var inte godkänt. Fötterna ska vara raka och inte sneda, som mina och ja. Det var många “fel”. Men man utgår i Yogan alltid från ens egna förutsättningar. Så eftersom mina förutsättningar var ok, men jag behöver mycket teknisk hjälp. Man ska alltså aldrig jämföra sig med andra.

IMG_6930

IMG_6915

IMG_6934

IMG_6928

IMG_6933

Jag älskar verkligen Yoga, det är absolut min favorit när det kommer till träningsformer. Jag saknar lite styrka för att utföra alla övningar så måste bättra på den på gymmet. Annars tror jag att jag nöjer mig med yoga och så varvar jag lite med styrkepass.

Hoppas er Lördag började lika bra som min.

Kommentera